Oto poradnik przetrwania dla kobiet i mężczyzn! Poznaj wreszcie prawdę na temat PMS i naucz się skutecznie z nim radzić! Przestań wreszcie być wredną jedzą lub płaczką, która swoim zachowaniem odstrasza wszystkich wokół! Pod tajemniczą nazwą PMS, oznaczającą zespół napięcia przedmiesiączkowego, kryje się bardzo powszechny problem. Czy i Ty należysz do ogromnej rzeszy kobiet, które ...
Kiedyś standardowy dzień pracy rozpoczynał się rano, a kończył wczesnym popołudniem. Pozwalało to nie tylko na prowadzenie uporządkowanego, systematycznego trybu życia, ale także na systematyczne spożywanie posiłków, przygotowywanych głównie w domowym zaciszu. Barów, restauracji było niewiele, a po drugie mało kogo było na nie stać . Dziś wszystkie te rzeczy uległy znaczącej zmianie. Pracujemy często ...
Plusów i minusów korzystania z komunikacji miejskiej jest wiele… Niektóre skutecznie pozwalają wybudzić się z porannego letargu, aczkolwiek nie zawsze musi być to miłe doświadczenie. Do minusów zaliczyłabym niesprzyjający „klimat” panujący w tramwajach i autobusach w gorące letnie dni… Duszna i niezbyt przyjemna atmosfera… Spóźnianie się pojazdów, tłok – w szczególności przy samych drzwiach, kiedy ...
Czasami warto się zmienić… Jeśli nie wierzysz, że metamorfoza może totalnie odmienić Twój wygląd – spójrz na zdjęcia poniżej! Fot. Janusz Gliszczyński make up&styl Agnieszka Stachowiak Studio Metamorfozy Dlaczego chcemy się zmieniać? Jest wiele powodów – niektóre z nas całe życie źle czują się we własnej, inne w danym momencie życia po prostu są ...
Jak to w życiu… ludzie wiążą się i rozchodzą. Ta zależność obowiązuje również w śród gwiazd światowego formatu. Anja Rubik bierze ślub na Majorce, a Jennifer Lopez rozstaje się ze swoim mężem, dodam po siedmiu latach małżeństwa. Ciarki przechodzą na samą myśl, no i dwójka dzieci, których świat zachwiany zostaje przez rozstanie rodziców… przykre, ale ...
Nareszcie lato! Słońce grzeje coraz mocniej. Zaczynamy ostre przygotowania do wyjazdu na urlop. Jedni wybierają góry, inni zaś ciepłe kraje, morza, jeziora. I pewnie niejedna z was w tym momencie stanęła przed lustrem w stroju kąpielowym z zażenowaniem i ze słowami na ustach : „ Jak ja wyglądam?!!!!!” Niestety parę dodatkowych kilogramów skutecznie może popsuć ...
Dieta cud, czy cud na diecie — schudnij wreszcie raz, a dobrze! Co Cię powstrzymuje, czyli jak odważnie spojrzeć prawdzie w oczy Przekonania związane z nadwagą, czyli jak nie dać się nabrać na obiegowe sądy Potrzeby biologiczne i psychiczne, czyli jak mądrze zaspokajać różne rodzaje głodu Dieta. To słowo wywołuje w Tobie dreszcz ekscytacji, czy ...
Nasza Internautka Marta pyta: Jak odświeżyć kosmetyki, np . tusz do rzęs, lakier do paznokci, czy cienie mogą się starzeć – jeżeli mam cienie, których ważność minęła miesiąc temu czy cos się stanie jeśli ich użyję? Jest kilka zasad, których należy przestrzegać: Gdy używamy tuszu nigdy nie pompujmy do niego powietrza! Nigdy nie zostawiajmy odkręconej ...
Nie wiem, jak dla Was, ale dla mnie jako kobiety ten rok był niezwykle ciężki. Prawdziwy survival. Działo się dużo, działo się prędko, nastał koniec roku i robię bokami. Robienie bokami jest zresztą bardzo kobiece. Pokażcie mi babkę, która 24 godziny na dobę chodzi zrelaksowana (no, przez 8 godzin załóżmy, że leży) i zawsze jest ...
Notka sponsorowana Jak to zwykle jest? Kto ubiera choinkę? Kto przyrządza karpia czy inne rybstwo? W jaki sposób przygotowujemy stół? Kto najwięcej czasu spędza w kuchni? Zazwyczaj tak, że każda osoba w rodzinie ma przypisaną rolę podczas przygotowywania świąt. Praktycznie bez pudła można powiedzieć, że uszka lepi mama, a choinkę ubiera głowa domu. Siadamy do ...
Notka sponsorowana Mówcie sobie, co chcecie, ale przygotowania do świąt nie mogą się obyć bez zakupów. Nawet jeśli prezenty popełnimy metodą Adama Słodowego, czyli zrób to sam. Metoda zresztą wielce chwalebna, bo ręcznie robiony prezent zawsze będzie niepowtarzalny, a poza tym jak żaden inny informuje o uczuciach względem obdarowywanego. Ciepłych uczuciach, bo prezentów nie robimy ...
O mój Boże, ale dziura w notkach! No, na szczęście sprawy ciążowo-porodowe mam już za sobą. Tak, tak, w trakcie trwania tej dziury stałam się nagle matką trójki dzieci i mogę z czystym sumieniem powiedzieć o sobie, że tworzę rodzinę wielodzietną. To taki rodzaj sportu ekstremalnego w naszym kraju. Skoro jednak orientujemy się tutaj kobieco, ...